转眼间已经到了12月，期末考试又近了。如何才能维持一个好的学习状况，提升我们的学习效率呢？慧姐有话说。
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如何衡量自己是不是进入高效率学习状况
进入高效率学习状况的人，存在以下明显感觉或特点：
1、记忆上有一种高清晰的感觉，能了解地了解今天比以前多学了什么新常识；
2、天天的学习处在一种亢奋的状况中，遇见疑难问题如获至宝；
3、解题、记忆感觉极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样；
4、充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀；
5、从不低看自己，不会为学习成绩所左右，擅长深思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收别人长处为自己所用；
6、感觉没什么东西可以阻挡我们的学习脚步；
7、有相对稳定的学习计划，各学科学习常见能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短期内予以解决；
8、做过的题目的注到位，并能使用长时记忆的方法不断循环性地复习笔记和做过的训练，不必重新梳理解题思路和构建模型；
9、有主动翻看各类参考资料并进行常识对比、吸收、总结的意识；
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如何才能进入高效率学习状况
要想进入高效率学习状况，一般要做到以下几个方面：
1、学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好天天课余时间学习计划表，列出天天的学习科目和学习时间段，并尽可能详细地列明早晨什么时间到什么时间读什么书，中午什么时间到什么时间午睡，傍晚什么时间到什么时间体育锻练或课外阅读，晚上什么时间到什么时间各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、训练、总结、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间与睡觉和起床都列出来。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2、要有保障且适当的睡眠时间
有了保证且适当的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保障。
早上尽可能不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度训练十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽可能不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，不然对长时记忆不利。
中午要尽可能午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长期，这是整个学习过程非常重要但最容易被学生忽略的环节。为了能放心午睡和预防午睡过头，最好在家里或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬季伏睡应该注意防着凉）。
天天晚上能好好钻研三~四科，每科安排四十~六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。晚上尽可能不要超越十一半点睡觉，有的人超越时间人还未睡，头脑会愈加开心，将来很难入睡，这容易影响第二天的学习。
3、掌握放手架子向别人求教
若碰到个别存疑且深入考虑后还没办法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽可能不要拖到第二天。假如当时没人可问，可以先在书中做个记号或书有关页面折起来做个记号。最好的做法是筹备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时想法一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人拥有一种打破沙锅问到底的精神时，才能比其他人多了解一些常识，最后远远超越其他人。
4、力求化其他人的常识为我们的常识
自己有不懂的地方，向同学问了解，自己也学会了，就能和同学在这一点上持平；若自己已学会了某种办法，再将其他人愈加巧妙的办法掌握，思路便会愈加开阔，将来其他人遇见一个问题没办法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超其他人。所以平常做完一道题后，可以问问其他同学，看他们有没想出其他愈加巧妙的解题思路、办法和方法，有就尽可能向他们求教。即便自己平常成绩比其他人好，这个时候也应放手架子谦虚地向其他人学习，毕竟每一个人都有其长处。自己总是也能通过这种谦虚的求教而取得其他人的尊敬。
5、天天掌握吸收一些课外常识
天天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或网站些考试试题做。一旦办法试用熟了，其他人的办法便会成为大家我们的办法。如此，解题时思路便会比其他人开阔得多，思维也不容易遭到限制，答卷心态会比其他人好得多。
从吸收的角度来讲，天天晚上一个学科学习时间安排上要考虑办法试用时间、预习时间、某一章节训练时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在感觉时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑借助星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科训练或复习时间。
6、尽可能借助参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不会非常了解，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看了解得多。若还有不了解的地方，才考虑问同学和老师。这个时候不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，总是是比较很难理解的地方，老师发现这一点也会非常高兴给你解答。参考书自己有最便捷，随时可以查找，若没参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来迅速看完有关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。如此，其他人相信你，将来还可以再借。
7、掌握对比和选择
如有条件，尽可能通过翻看几本不一样的参考书，知道对某些问题的不同视角和怎么看，力求在某些常识的认知上比同学甚至于老师都多，如此才能在常识与能力上远远超越其他人。
8、尽可能超前学习
有可求教的地方和条件，尽可能争取超前学习。暑假和寒假总是有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提高自己学习力的最好时间，大部分人都可以借助这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己将来自由调节学习时间打下铺垫，全方位提升我们的综合能力。最不可随便浪费掉的时间便是这一时间。每一个人都可以借用参考书自学，或向别人学习，提前学完一章或几章内容，遇见不懂的地方可暂时先记下来，将来问老师，老师看到你超前学习一定会开心地指点你。等老师教到有关内容时，你自然就比其他人学得深、了解也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。
9、掌握发散性思维，培养好的标注习惯
解题过程中千万不要满足于得出答案，重点要了解答案怎么样而来。假如没办法给第二者详细讲解，则意谓自己还不是真的弄了解，完全有弄了解的必要。一本训练册要力求发挥其十倍效果，要想方法使它变成一本参考书，变成新公式、新办法运用的实验场和解题办法的记录本。个别实在简单的题目可以只标答案，甚至可以跳过去不做，对于那些需要考虑一番才能确定答案的题目要做适合的标注（即批注）。对于数、理、化等一些学科，个别选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误缘由，或标出证明性实例和反驳性实例。做一题要力求发散思维，争取用多种办法做出来。对于那些有多种解题思路和办法的题目，要将它视为最佳题，尽可能一题多解，写在一张白纸上再粘贴在训练册相应地方，便于复习参考。如此做题目，做一题得多题，记忆深刻不说，以后解题思维也比其他人开阔得多，思路不容易遭到限制，解决问题能力也能远胜别人。将来其他人日久生疏，又得重新花时间做这道题时，而你却可以把时间投在其它要点的深入剖析和知道上，你便会远远将其他人抛到后面。
